Synectar

Bilancovačky – končí druhý týždeň nášho experimentu.

Pavol

Opäť víkendový deň a opäť som mal mal iný režim ako cez týždeň, takže k Synectaru som sa dostal až navečer, vyriešil som ním olovrant. Tentokrát som sa rozhodol nedať si celú dávku ale iba polovičnú, keďže bolo navarené a bola nachystaná tuhá večera.

Zasýtilo ma to podobne ako nejaký snack, čo by som si bol dal miesto toho. S terajšou namiešanou dávkou mám však mierny problém – kyselina sa vrátila a dokonca je silnejšia. Môže to mať viacero príčin. Buď mi nerobí dobre ten hovädzí proteín alebo som zle navážil niektorú zo surovín (nevážil som na veľmi presnej váhe) a tá mi spôsobuje kyselinu. Ďalšiu dávku teda budem miešať v trochu zmenenej receptúre, aby som zistil, čo z toho mi kyselinu spôsobuje.

Na týžňový sumár by som aj bol zabudol, ešteže mi to Juraj pripomenul.
Oproti minulému týždňu sa toho u mňa veľa nezmenilo.

• chuťovo stále ok, baví ma experimentovať s príchuťami, teším sa zo základnej neutrálnej chute
• ako som spomínal včera, začal som experimentovať s hovädzím proteínom, ešte to neboli ale ani 2 celé dni, takže závery zatiaľ nemám
• stolicu mávam pravidelne a v podstate bezo zmeny oproti štandardu. Zistil som však, že by som sa mal snažiť trochu viacej piť (nealko)
• kyselina sa mi objavuje a mizne, musím zistiť, ktorá zložka Synectaru ju spôsobuje
• s energiou som na tom dobre, mám pocit, že ma tento týždeň obišla choroba, 2 dni som bol ukýchaný a usoplený, ale prešlo to. Možno za to môže vitamínová suplementácia v Synectare

Hor sa do nového týždňa!

Sedimenty, fotené Jurajovou kalkulačkou

Juraj

Ráno som bol pre zmenu zapečený, tak som bol smutný. Dal som si normálne raňajky (“normálne” za posledné dva týždne znamená kopa zeleniny + šunka / mozarella / syr / tuniak), tentokrát aj s krajcom nejakého celozrnného chleba.

Pred obedom som šiel bicyklovať, neveľmi častá aktivita v mojom živote. Bolo to v pohode, vrátil som sa síce unavený (nemám žiadnu kondičku), ale zvyšok dňa som vydržal byť sústredený normálne.

Na obed aj večeru som mal Synectar. Záchod ma nevolal ani večer, takže som bol ešte smutnejší.

Ani som sa nenazdal a prešiel ďalší týždeň, čiže je opäť čas na krátke zhrnutie.

Klady:

• nová konopná receptúra je menej sladká, chutí mi viac aj čo sa týka konzistencie
• zistil som, že chudnem rýchlosťou asi 1kg za týždeň, čo ma pri mojom bruchu teší
• keď snackujem, snackujem najmä zeleninu, príde mi lákavejšia ako predtým
• plynnatosť ustúpila a za jej vinníka považujem kukuricu

Zápory:

• mám pocit že ma konopná receptúra zasycuje menej ako pôvodný Synectar One
• nápoj sa rýchlo stratifikuje (usadzuje), pred každým usrknutím ním treba potriasť
• ako je to teda s tou konopnou stolicou? Bude normálna či nie?